たくみ整骨院の吉山です。今回は花粉症のキツい方に向けてブログを書きます。
アレルギーの原因はいろいろあるのですが、中でも食べ物についてはあまり注目をされていないのではないでしょうか？
花粉症とはアレルギー症状の一つなので、アレルギーと闘う物質が体内にたくさんあれば、少しはましになるという理論になります。
そこでぜひ注目してほしいのが、ご自身のアレルギーの原因を花粉以外で何かないかを病院で調べて知ることが大切になります。
その中でもアレルギー性の高い食べ物があり、個人差がありますが、それぞれお持ちです。
花粉症の症状がある場合にはできるだけご自身のアレルギー性の高い食べ物は避けて、アレルギーと戦う体内の物質を使わないようにしてみてください。
アレルギー物質の高い食料
①パン、うどんなどの小麦製品
②青魚
③フルーツ（マンゴーなど）
人によってはこれで花粉症の症状が軽くなったという方もおられます。
効果は個人差がありますのでご注意くださいね。
それではまた・・・
お電話ありがとうございます、
たくみ整骨院でございます。